El Running FIT es una  actividad deportiva dirigida a esas personas que quieren mantenerse en forma y cuidar su salud haciendo deporte, que les gusta salir a correr, pero necesitan un plan de entrenamiento o un grupo con el que hacer ejercicio en compañía.

La aventura empezaba en noviembre al amparo del Ateneo Obrero de Villaviciosa con una decena de personas, todas mujeres, pero la previsión para febrero es que ya sean más del doble. Como hasta los detalles son importantes, ya disponen de camiseta oficial del grupo, que lucían con orgullo en el podio del pasado domingo 18 en la escalinata del Ayuntamiento, cuando recibían un obsequio que les acreditaba como el tercer grupo o club más numeroso en la prueba que recorrió las calles de Villaviciosa en solidaridad con la asociación que apoya a los enfermos de fibrosis quística.

 Así nos cuenta esta actividad Pedro Valle

El término Ateneo Running Fit tiene su explicación: el Ateneo es la entidad que acoge la iniciativa;  el “running” es la actividad de correr, que se podría decir en castellano pero el término inglés está muy de moda y es la más utilizada para hacer referencia al carácter aficionado de esta actividad, porque lo de correr parece mucho más serio y más cansado; y el “fit” es otro de los términos ingleses de la moda deportiva que viene a significar “estar bien”, “encontrarse en forma”, pero desde la perspectiva de la salud y no desde la de la competición.

El punto de reunión lo tenemos en el Ateneo y desde ahí nos desplazamos habitualmente hasta La Barquerina si el programa marca correr o nos quedamos en el patio cuando toca hacer ejercicios de gimnasia y tonificación muscular. Hacemos preparación física general, tomando como base de todo el correr (o trotar, o caminar rápido, según cada caso), aunque se complementa con trabajo de gimnasia y estiramientos. Se complementan actividades de grupo con un seguimiento y planificación  individualizados y asesoramiento deportivo. Hay quien está en forma y quiere afinar su preparación y hay quien si inicia ahora en el ejercicio físico después de muchos años de sedentarismo. Cada uno tiene sus expectativas y se pretende fijar objetivos y cargas de trabajo específicas para cada nivel y para cada tipo de interés.

La cita es dos días por semana, martes y jueves, de ocho y media a nueve y media de la noche (llueva o no llueva), pero igual tengo que empezar a pensar en abrir un segundo turno con el que no contaba, pues la demanda está superando todas las expectativas.

La gente que está en el grupo ahora mismo es muy diversa: desde quien tiene en su meta terminar una media maratón (21 km),  para este año hasta quienes aspiran a participar por primera vez en una carrera popular. Desde luego que esta iniciativa no nace con un afán competitivo, sino simplemente de hacer ejercicio y pasárselo bien. Hay muchas personas que estarían dispuestas a practicar algún deporte pero no se animan porque les falta el empujón de un grupo que con el que puedas coincidir. Esa parte “humana” es más importante que la deportiva y creo que el ambiente es muy bueno. Para correr el domingo en Villaviciosa, el grupo quedó una hora antes, lo normal, pero es que la mayoría quedó luego para comer y no se despidió hasta que se hizo de noche.

Contamos también con el apoyo de algunos comercios de Villaviciosa que colaboran con la iniciativa ofreciendo descuentos específicos para los miembros del grupo, por lo que estamos preparando incluso un carnet personalizado y todo.

 Pedro Valle, responsable de la actividad es  un atleta que acaba de cumplir los 22 años y que lleva desde los seis años en la escuela de Manolo Villazón primero, luego en el grupo de lanzadores del Gijón Atletismo, donde se formó a las órdenes de Francisco Ovies y ahora le sustituye como entrenador, y donde su grupo empieza a cosechar importantes éxitos en competiciones de edad escolar.

Es campeón de Asturias de jabalina en todas las categorías (desde 2006) y en 2011, compaginando sus estudios de Enfermería con la práctica de este deporte, obtenía el título de entrenador nacional de atletismo en Madrid, en la misma promoción que algunos nombres ilustres como el lanzador Mario Pestano, capitán de la selección española, el fondista y olímpico en Pekín Juan Carlos de la Osa o el marchador, bronce olímpico en Atlanta y campeón del mundo en Stuttgart Valentí Massana (el día en que Massana se colgó aquel oro Pedro acababa de cumplir los siete meses de vida). En la foto a la izquierda con un grupo de practicantes de Running FIT

Running FIT en Villaviciosa

Entrenamientos grupales, martes y jueves de 20,30 a 21,30.

Inscripciones: petrusvalle@gmail.com o Tlfo. 619125430

SI QUIERES SABER + VISITA ESTOS ENLACES

http://www.ateneovillaviciosa.es/iniciacion-al-running-correr-entre-principiantes-en-el-ateneo/

https://www.facebook.com/AteneoRunningFit

EN LA FOTO DE PORTADA A LA IZQUIERDA PEDRO VALLE CON UN GRUPO DE PARTICIPANTES DE RUNNING FIT EN VILLAVICIOSA