Sesenta y tres mujeres del concejo de Villaviciosa se suman al programa Tiempo Propio que promueve e
PARTICIPANTES EN EL TALLER MUJERES A ESCENA DEL PASADO AÑO - - La Directora del Instituto Asturiano de la Mujer, María Fernández Campomanes, visitó este jueves en la ronda de presentaciones del programa Tiempo Propio Villaviciosa. Acompañada por la Concejala de Igualdad del concejo malayo, María del Carmen Bonera García, explicó las características de esta novena edición en un acto que se desarrolló en la Casa de Encuentros de la Mujer Tiempo Propio es una iniciativa que tiene como finalidad contribuir a mejorar la calidad de vida y fomentar la participación social de las mujeres mayores de 50 años. Desde su puesta en marcha, en el año 2002, han participado ya un total de 5.700 mujeres. En la actual edición están inscritas 1.772 mujeres, de las cuales 63 pertenecen al municipio de Villaviciosa. La duración del programa es de tres años consecutivos y comienza con un módulo de Envejecimiento Activo. A lo largo de los tres años, las participantes pueden realizar hasta un máximo de tres talleres optativos ofertados en cada edición. Del total de participantes de Villaviciosa, más de la mitad, concretamente 34, se incorporan por primera vez. Se desarrollarán 6 talleres de las siguientes materias: Envejecimiento Activo I, Internet I, Salud, Cine, Animación a la lectura y Las mujeres en la historia. Tiempo Propio ofrece a sus participantes, a través de actividades de intercambio y de formación, un espacio para el encuentro, la cultura, la salud, así como para iniciarse en las nuevas tecnologías y mejorar su conocimiento sobre Asturias. Se trata de estimular la participación social de las mismas ofreciéndoles un amplio abanico de posibilidades para que construyan su participación en el programa de acuerdo a sus intereses. Además de la programación de talleres sobre la que se estructura el programa, Tiempo Propio incluye, como actividades complementarias, una serie de intercambios y encuentros con el objetivo de facilitar entre las participantes el conocimiento del entorno, favorecer las redes sociales entre las propias alumnas y propiciar su participación en el programa. Contenido de los Talleres La oferta de talleres que se desarrollarán en esta novena edición, así como el contenido de cada de cada uno de ellos, es la siguiente: Envejecimiento Activo I y II ¿Por qué envejecemos? ¿Podemos aprender a vivir mejor? Conocer los derechos como mujeres mayores y las distintas etapas del ciclo vital son aspectos claves para mejorar el nivel de bienestar. A través de diferentes actividades se aprende a estimular la memoria, a evitar posturas físicas que perjudican la salud, a realizar ejercicios de relajación y a poner en práctica hábitos alimenticios para estar mejor. Movimiento Saludable I y II En este taller se mejora el estado físico diario, preparando el cuerpo con música y ejercicios muy sencillos, recuperando la autonomía física en un ambiente tranquilo y entretenido y participando en grupo con otras mujeres que quieren mejorar su calidad de vida. Internet I y II Leer noticias, escuchar la radio, enviar postales de felicitación, visitar los monumentos más importantes del mundo, localizar calles, conocer la programación cultural de tu municipio, todo ello es posible desde Internet. En este taller se aprende de manera muy sencilla a utilizar el ordenador para estar informada día a día. Cine ¿Por qué Rita Hayworth tarda 20 minutos en aparecer en la película Gilda o por qué en las películas de acción los protagonistas son casi siempre hombres? Analizar el papel de las mujeres en el cine y reflexionar acerca de la imagen de las mujeres que se proyecta en este arte son algunas de las propuestas de este taller. Mujeres a escena Taller de teatro en el que a través de técnicas de expresión corporal, de voz y de comunicación, las mujeres aprenden a representar escenas teatrales, improvisando, creando personajes de ficción e incentivando su imaginación. Una oportunidad para crecer personal y colectivamente a través del aprendizaje del lenguaje corporal y colectivo. Salud La salud es un pilar básico en la calidad de vida. Por ello este taller ofrece la posibilidad de aprender hábitos saludables que mejoran el bienestar. Se identifican factores de riesgo y de percepción de malestar que permiten proteger la salud, conocer técnicas preventivas y de autocuidado y poner en práctica pautas de alimentación y nutrición que mejoran el organismo. Las Mujeres en la Historia La historia ha ocultado con frecuencia las aportaciones de las mujeres a la ciencia, la cultura y la política. En este taller las participantes conocen el papel de las mujeres en estos y otros ámbitos, analizando las causas que motivaron su discriminación a lo largo del proceso histórico. Escribir para contar En este taller se facilitan las herramientas precisas para desarrollar la capacidad creativa a través de la literatura, además de debatir sobre textos literarios conocidos. Las experiencias de vida, los recuerdos y los sentimientos de las participantes se utilizan como recurso para crear personajes, construir historias reales o imaginarias y compartirlas. Animación a la lectura Este taller da las herramientas para potenciar las habilidades lectoras, adquiriendo agilidad al leer textos y mejorar la capacidad de comprensión escrita, enriqueciendo el vocabulario y mejorando la comunicación. Trayectoria de Tiempo Propio El Instituto Asturiano de la Mujer puso en marcha la primera edición de Tiempo Propio en el año 2002 en colaboración con las Concejalías de la Mujer de tres ayuntamientos –Mieres, Langreo y Siero- y con la participación de 180 mujeres. Desde entonces han participado ya en el programa un total de 5.700 mujeres. Poco a poco se han ido sumando los distintos ayuntamientos asturianos y en la actualidad esta iniciativa llega ya a 25 municipios de menos de 50.000 habitantes: Cangas del Narcea, Cangas de Onís, Onís, Amieva y Ponga, Carreño, Castrillón, Grado, Langreo, Laviana, Lena, Llanes, Mieres, Morcín, Noreña, Ribera de Arriba, Riosa, San Martín del Rey Aurelio, Siero, Valdés, Vegadeo, Villaviciosa, Yernes y Tameza, Navia y Llanera. Los dos últimos se incorporaron en la octava edición 2009-2010.
