Concretamentela GIMNASIA SALUDABLE, una actividad adaptada a las necesidades individuales y que trabaja aspectos como la movilidad articular, la coordinación, la fuerza muscular y la flexibilidad mediante ejercicios y juegos, y siempre con una base musical que la hace más amena y divertida.

El lunes 29 de septiembre habrá una reunión a las 10 horas para fijar horarios y grupos, así como resolver cualquier duda que pueda surgir. En principio habrá grupos en horarios de mañana (lunes y jueves a las 9,30 y 10,15 horas) y tarde (martes y jueves a las 16 horas).

Por otra parte el PILATES, un método que se centra en el desarrollo de los músculos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación, así como para prevenir y curar el dolor de espalda.

Las clases se impartirán de19 a21 horas de lunes a jueves, serán grupos reducidos, se cuenta con material especializado y un local climatizado.

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 C/Alejandro Casona, 14

Villaviciosa

Teléfono 984493796.

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